Container Icon

Tip penting untuk aku yang makin hari makin ++++++>>>

11:12 AM |


                                                                     gambar google



1. Kurangkan makan nasi & makanan berlemak. Cuba amalkan makan roti yang ada bijirin bagi menggantikan nasi.

2. Buat exercise keluarkan peluh sekurang2nya 30 minit setiap hari. Paling baik ialah ‘jogging’ atau berenang.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Posted by MaMa FaT!n

0 comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)